یوگا
آموزش یوگا به کودکان باعث کمک به مقابلهٔ آنها در مقابل استرس‌های دوران کودکی میشود. کودکان ما در این دنیای پر تحرک همراه با والدین پر مشغله ، فشارهای مدرسه، درس خواندن‌های پیاپی، بازی‌های ویدیویی، فروشگاه‌ها و ورزش‌های رقابتی زندگی‌ میکنند و ما معمولا این مورد را به عنوانه عوامل استرس زا در نظر نمی‌گیری؛ […]